旬の時期にはナーベラーを冷製サラダで♪
甘酸っぱいそぼろがヘチマとよく合う一品！
ヘチマを長く切ってオーブンで焼きました
新鮮なへちまでイタリアン？
進化した二種の洋風ナーベーラーンブシー
なーべーらーをピーラーでリボン状に♪
ヘチマとグァバの色合いがきれいです
おもてなしにどうぞ！
焼きナーベーラーのカルパッチョ
ヘチマをスイーツにしました。
味噌と相性のいいヘチマを利用
ナーベーラーをギリシャ風にアレンジ♪
ナーベーラーと玉ねぎのグリーンカレー
