ナーベーラーラタトゥユは夏に最高！
レンジで簡単♪ ピリ辛が止まらない
ナーベーラーがオシャレに変身しました！
シークヮーサーの酸味と香りが決めて！
へちまがふわっと！簡単！！まぜて焼くだけ
ラーメン？ でもカロリーオフ？
ヘチマだけでつるっと冷やしソーメン風に
ナンプラーで炒めてあっさりとろりん♪
ヘチマ自体の味を壊さず作りました。
冷んやり、さっぱり、さわやかメニュー
ナーベラーがソースとからんでとろ～り♪
おきレシ31号掲載レシピ。
ヘチマと県産野菜をふんだんに使った１品
ナーベーラーンブシーをムースにしました。
#おきレシコンテスト へちまをズッキーニに見立てアヒージョにしました！
