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| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （1～2人分）
| ナーベーラー | 適宜 |
|---|---|
| 卵 | 2個 |
| バター | 3g |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| ケチャップ | 少々 |
| マヨネーズ | 少々 |
作り方
フライパンにサラダ油を入れ、細長くきったナーベーラーを塩、こしょうで炒め、とりだしておく。
同じフライパンにバターが入った卵をいれてオムレツを作る。真ん中にナーベーラーをおき、フライパンで巻きながら仕上げる。
好みのソースで頂く。
お料理のポイント
～「平成23年版JAおきなわカレンダー」より～
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まーさんレポート
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