皮はサクサク！具は柔らかジューシー！
彩り鮮やかレシピです！
ナーベーラーをイタリアンに
子供も大好きな彩り鮮やかレシピです！
お酒のおつまみやパーティーに
お茶漬けを沖縄風にアレンジしてみました
おきレシ31号掲載レシピ
シリコンスチーマーだから栄養そのまま！
ラタトゥイユを３種のバリエーションで
味が割とさっぱりしているので、醤油でOK
へちまを洋風でいただく
市販のミートソースにへちまを入れて簡単に
お手軽に、はえばる美瓜を楽しめる一品です
ナーベーラーのとろみがそばによく絡みます
外はサクッと中はトロの食感がウマウマ
ハンバーガーのようなハンバーグ
