沖縄の食材をたっぷり使ったうちなーカレー
ヘチマの味噌煮を洋風に見立てました。
沖縄食材とヘチマを上寿司に見立てました
モズクとへちまでサッパリ美味しく
とろーりヘチマでスパイシーなカレーです。
冷凍ナーベーラーを使って夏の炊き込みご飯
はえばる美瓜を沖縄風ピクルスにしました。
ナーベーラーと夏野菜をたっぷりサラダ
ナーベラが大好きになるスイーツです
ヘチマを使ったフランス料理ラタトゥーユ
我が家の人気料理です。
ヘチマが主役！ボリューミー美瓜‼
さっぱりとしたタマンの食感。食が進みます
ナーベーラーンブーシーの洋風キッシュ！
主人の晩酌のおともに。
