ゴーヤを使った簡単チャーハンです
おきレシ32号掲載レシピ
おきレシ35号掲載レシピ
ピーマン嫌いでもおいしく食べれちゃう！
沖縄食材がたっぷり味わえる天津飯♪
健康に良いニガナを使ったヘルシーコロッケ
パプリカ風味の紙包み焼きです。
おきレシ47号掲載レシピ ダイショー
お子様 でも頂けるチリソースです。
楽しくヤサイを食べれる
鶏もも肉に刻みゴーヤーをのせさっぱり
ヘルシーさを全面に出した料理です。
栄養バランスを考えた食卓の一品にオススメ
noname