沖縄の定番おかずが大変身!!
ご飯を入れると雑炊になります
ゴーヤーが苦手な人でも食べやすいです。
おきレシ1月号記載レシピ
ふわふわ健康オムレツ
みそとチーズの濃厚なソースが魚にピッタリ
夏にお勧めのヘルシーメニュー！
ケチャップで炒めたことで食が進みます。
ひたひたに出汁に浸った美瓜は絶品
子供から大人まで大人気♪手軽で美味しい♪
沖縄食材がたっぷり味わえる天津飯♪
ゴーヤーの苦みとチキンの相性が抜群！
お子様 でも頂けるチリソースです。
市販のカレールウで簡単にできちゃいます！
ゴーヤーの苦みを和らげる優しい料理です
