おきレシ30号掲載レシピ。
夏休みのお手軽ランチ♪
深みのある栄養満点おかずです
簡単、おいしい、お弁当にもいいです。
栄養満点メニュー♪
もずくと玉ねぎがうまくマッチ！
おきレシ27号掲載レシピ
簡単ヘルシーでデージまーさん!
ゴーヤーを洋風にアレンジしました。
寒い冬にカレー風味で、子どもの好きな味に！麦や豆を入れることで、ビタミンB群もとれますよ。
簡単！シャキシャキ美味しいサラダです～
にぎやかパーティーに！
キムチを入れるとおつまみにもピッタリです
おやつにも美味しいです☆
