ゴーヤを使った簡単チャーハンです
簡単、あっさり、ヘルシー！
ケチャップで炒めたことで食が進みます。
お子様 でも頂けるチリソースです。
ピーマン嫌いでもおいしく食べれちゃう！
ゴーヤーの苦みとチキンの相性が抜群！
味噌とタラゴンの絶妙なコンビが新鮮！
沖縄食材がたっぷり味わえる天津飯♪
沖縄の食材をムスリムの方を意識した味に
夏にお勧めのヘルシーメニュー！
おきレシブック掲載レシピ
健康に良いニガナを使ったヘルシーコロッケ
簡単に作れる☆おしゃれなおもてなし料理！
おきレシ47号掲載レシピ ダイショー
