誰でもゴーヤーが好きになるレシピ
ナーベーラーのとろみがそばによく絡みます
パリシャキ食感。主張しすぎない苦さもグー
沖縄の食材たっぷりのおべんとうです
冷えても美味！おかずにもおつまみにも♪
紅芋を琉魚のウロコ見立てに！！
子供さんにも、ゴーヤが美味しく感じるかも
チリソースとチキンの組合わせが絶妙です
薄あげにシリシリした具をいれた巾着煮込み
おきレシ31号掲載レシピ
おきレシ36号掲載レシピ
人参はローストすると甘くてつやつや
子供も大好きメニューです！
お茶パックを使って
