.
♯おきレシコンテスト
野菜のおかず おきレシ45号
ゴーヤとツナの相性抜群の炒め物です
食べるとみんなにっこり（＾ｕ＾）
ご飯を入れると雑炊になります
山芋のまろやかさがひきたつ一品
トマトをカップに見立てた一口サラダです。
セーイカとへちまのうま味のコラボ！
ゴーヤの苦味とアボカドのコクが美味しい！
子供も食べやすいカレー味のピラフです。
子どもでも食べやすい洋食料理！
宮古・北大東ジャガイモと糸満島人参スープ
お好みの具をはさんで
