ゴーヤサラダに特製のたれをかけて
薄くそいだはえばる美瓜が美しい
沖縄産のかぼちゃを濃厚なスープにしました
おきレシ32号掲載レシピ
お子様 でも頂けるチリソースです。
野菜の旨み満点♪♪
モロヘイヤの風味がくせになります
ヒジキとサツマイモで食物繊維もたっぷり
コクたっぷりヘルシーマーボなすです。
お刺身の残りで作る簡単フワフワたまご焼き
サラダ感覚で野菜をたっぷり「食べぽん」
野菜と本まぐろアラの唐揚げをのせた丼です
ちょっと珍しい、おさかなチリ♪
エビとオーロラソースがマッチしてます。
ゴーヤーの苦みを和らげる優しい料理です
