癖になる苦・甘・酸っぱさです！
ゴーヤースープの苦みで五臓六腑が元気
#おきレシコンテスト
ゴーヤーの苦みを和らげる優しい料理です
ヒジキとサツマイモで食物繊維もたっぷり
コクたっぷりヘルシーマーボなすです。
シブイを白玉粉に練り込んだ団子が絶品
#おきレシコンテスト 食べたい！でも、カロリーは抑えたい時のメニュー
スパイシーでやみつきになるスープです
おきレシ30号掲載レシピ
市販のお惣菜にひと手間加えるだけで、鮮や
沖縄食材がたっぷり味わえる天津飯♪
野菜のおかず おきレシ45号
沖縄産のかぼちゃを濃厚なスープにしました
おきレシ48号掲載 POKKA
