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スープのレシピ

2012.04.16 キャベツの白ワイン蒸し

キャベツの芯まで美味しく調理・・・

2015.01.22 大根とモズクの酸辣湯

大根たっぷり入ったスープです

2011.06.06 牛肉のサンドイッチ

素材の味を活かしたボリューム満点サンド

2013.10.26 カンダバーとかぼちゃの豆乳スープ

優しい味わいにほっこりします^^

2013.08.22 沖縄風フリタータ

食物繊維いっぱいなヘルシー料理

2011.12.10 チーズを巻いた島にんじんカレーの揚げ餃子

島にんじんとカレーとのコラボいいね

2013.08.11 ゴーヤーと沖縄野菜のとろりあんチャーハン

島野菜をたっぷり美味しく堪能して下さい

2012.08.10 あさりのスープ

あさりだしが効いてるコンソメスープ

2016.01.20 まぐろとカリフラワーのスープ

簡単にマグロとカリフラワースープができる

2013.09.06 ゴーヤの麹ポン酢和え

ゴーヤの苦味が麹の力でまろやかに!

2012.08.18 モズクスープ

2012.05.03 冷たいトマトスープでそうめんを~

蒸し暑い日には嬉しいです。

2016.01.05 マグロワンタンスープ

マグロワンタンでヘルシーなスープです。

2013.02.18 ひじきとアカマンボウの中華風炊き込みご飯

簡単に出来ちゃう一品です☆

2012.05.17 セロリたっぷりベジスープ

お手軽メニュー

2012.02.21 ベビーホタテとブロッコリー丼

合わせて煮込むだけで美味しく仕上がります