コトコト煮込んで深見のあるお味に！！
あっさり☆さっぱり☆
しょうがの香りに満腹感のある一膳。
サラダ用スパゲティーで作ります
おきレシ34号掲載レシピ
宮古・北大東ジャガイモと糸満島人参スープ
一人前 254kcal
夏はさっぱり！塩マーボー
トマトをカップに見立てた一口サラダです。
おきレシ24号掲載レシピ
ちょっとお腹が空いたときのおやつとして！
チリソースで甘辛に仕上げました♪
刺身の残りでカンタンにできます！
夏バテ知らずの逸品
具だくさんのスープで野菜不足を解消
肉味噌とゴーヤの苦味がベストマッチ！
