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2014.05.26

簡単!イカ下足のミネストローネ風包み焼き

簡単!イカ下足のミネストローネ風包み焼き

楽チン!市販のソースをかけるだけ!

2014.05.26
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調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 4人分

イカ下足 150g
サラスパ 15g
キャベツ乱切り ひとにぎりくらい
ナポリタンソース(CGCブランド等) 1袋
アルミホイル又はクッキングシート

作り方

11.

イカ下足を一口サイズに切ります。

22.

クッキングシートを広げ、その上にイカ、キャベツをのせる。

33.

サラスパを4等分位に折って2.にのせる。

44.

ナポリタンソースを4人分に分け、2.にかけていく。 最後にクッキングシートを包む。

55.

フライパンに4.を並べふたをして中火で15分程度焼く。

お料理のポイント

・味付けは一切しないでソースをかけるだけなので簡単です。道具もフライパンでもできるので、片付け楽チン!でも味は本格!
キャベツ以外でも冷蔵庫に残っている野菜でもOKですよ!

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