揚げすぎると、イカが堅くなるので高温でさっと揚げる。
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もずくとオクラを入れたチャウダーです。
包丁でゴーヤを輪切りにするだけ!
略して「おいっす!」炒め、全員集合~♪
もずくと玉ねぎがうまくマッチ!
まーさんレポート
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