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有名なダイエット飯、『沼』もどき。ウチナー風アレンジです＃おきレシコンテスト！

おきレシ33号掲載レシピ

ひんやりピリ辛暑い夏の一品にどうぞ

オムライスに紅イモを加えロールケーキ風に

酸味と甘味が絶妙、ごはんにピッタリおかず

酢しょう油でさっぱり

#おきレシコンテスト

おきレシ 51号掲載レシピ

つまみやすいアーサが香る細春巻き

縦長のゴーヤーメンチカツをサンド！

豚肉とトマトのあっさりステーキ

おきレシブック4６号 ハロウィン

酢っぱ×スパイシーな一品で夏バテ解消！

トマトの酸味でお肉がさっぱり食べられます

フィンガーフードでおやつにも良し。