沖縄そばとツルムラサキを、カレー味で
カレー粉を使わない、エスニックなカレー！
とうがんをピリ辛のマーボーにしたら絶品！
カツオとゴーヤが爽やかにマッチ
元気になる味
アクアパッツァからペペロンチーノへ
作：OYP理事 徳元佳代子
時短で簡単！バルサミコ酢が効いてます！
葉物野菜の定番もパスタで美味しく。＾＾
揚げ島豆腐とナーベラーを炒めてあんかけに
柔らかいシイラとトマトの酸味がオススメ♪
苦味をひかえたえたソースです
ピリ辛で暑さをふきばせ♪モーウイは体のむくみを抑える効果も♪
とろっとろの茶碗蒸しにもずくあんです
へちまの入ったトマトソースのパスタ
