ひき肉におからを混ぜてヘルシーに
渡名喜島の民宿で食べた料理を真似してみた
色とりどりの水餃子
栄養豊富で健康によいヘルシーメニュー
ゴーヤー花瓶をナイフとフォークで頂きます
美肌効果に期待！
ゴーヤーの香りが心地よい軽やか冷製スープ
ツナ大豆ペーストをゴーヤーに詰めて前菜に
サフランの香りがたまりません♪
シークヮーサーを絞ってうまみＵＰ
へちまのパスタに生ハムを添えました
冷蔵庫の残り野菜でかんたんに出来ます♪
チキンと県産食材を使った熱々のオイル煮
