ツナ大豆ペーストをゴーヤーに詰めて前菜に
ゴーヤたっぷり!夏に負けないスタミナ丼!
アンチョビがとってもおいしい一皿です！
島にんじんの食感と甘みを味わって下さい！
簡単レシピで、パーティー気分を盛り上げる！
色とりどりの水餃子
しま菜ーのソーセージです。
冷んやりプルルンほろ苦 暑い夏に最高です
チキンと県産食材を使った熱々のオイル煮
ゴーヤー花瓶をナイフとフォークで頂きます
ひと皿でバランス良く栄養が取れます。
冷蔵庫の残り野菜でかんたんに出来ます♪
ゴーヤの豚肉巻きが玉子でふわっふわ~
黒胡椒の刺激があとを引く逸品です
簡単でおしゃれな一品♪
