本場韓国の香り!
アンチョビがとってもおいしい一皿です！
ヘチマ（ナーベラー）で食物繊維をゲット
ヌーベルおきなわ料理♪
パーティーや酒肴に最適！ソースは保存可
おきレシブック45号掲載
夏野菜の甘味・酸味・苦味を楽しく味わう！
火は入れずもずくのプリプリ感を活かした
たっぷりトマトソースでイカめし(・∀・)
セーイカの食感も楽しい常備菜!!
野菜をたっぷりとれる豪快料理です
伊良部島の特産品を使って！
今が旬の野菜 美味しいですよ
もずくの食感とピリ辛キムチで食欲満点♪
