栄養豊富で健康によいヘルシーメニュー
島人参パスタふんだんに使ったパスタ
繊維質たっぷりのウンチェーを使ってます。
苦みがたまらないチャプチェです！
おきレシ37号掲載レシピ
火を使わないシャキシャキ爽やかゴーヤです
ツナを使って味噌煮にしました
へちまのパスタに生ハムを添えました
おきレシブック45号掲載
野菜と鶏肉のうまみたっぷり
おきレシ2月号(vol.14)掲載レシピ
ゴーヤたっぷり!夏に負けないスタミナ丼!
豚の血を使った沖縄の伝統料理！
明治さんのHPをみて作りました。
おしゃれ・栄養・低カロリー
