島人参パスタふんだんに使ったパスタ
おきレシ37号掲載レシピ
繊維質たっぷりのウンチェーを使ってます。
火を使わないシャキシャキ爽やかゴーヤです
ツナを使って味噌煮にしました
栄養豊富で健康によいヘルシーメニュー
苦みがたまらないチャプチェです！
へちまのパスタに生ハムを添えました
明治さんのHPをみて作りました。
ヌーベルおきなわ料理♪
野菜と鶏肉のうまみたっぷり
おきレシブック45号掲載
特性ソースで食す健康料理メニュー。
にんにく葉を使った沖縄ならではの料理法
おしゃれ・栄養・低カロリー
