美肌効果に期待！
色とりどりの水餃子
ゴーヤたっぷり!夏に負けないスタミナ丼!
へちまのパスタに生ハムを添えました
ツナ大豆ペーストをゴーヤーに詰めて前菜に
特性ソースで食す健康料理メニュー。
おきレシ37号掲載レシピ
明治さんのHPをみて作りました。
ゴーヤー花瓶をナイフとフォークで頂きます
島にんじんの食感と甘みを味わって下さい！
冷蔵庫の残り野菜でかんたんに出来ます♪
チキンと県産食材を使った熱々のオイル煮
八重山かずらでパスタ！
野菜と鶏肉のうまみたっぷり
黒胡椒の刺激があとを引く逸品です
