たんぱく質20g!筋力UPしたい方におすすめ!肉のうまみはしっかり効いてこのカロリーはうれしい♪
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ゴーヤの苦味がポイントのチキンフライです
おきレシ32号掲載レシピ。
野草が好きで思いついた料理です。
まーさんレポート
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