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カテゴリー:肉のおかず

2011.09.13 シブイとチーズのチキンカツ

シブイをささみで包み、フライにしました。

2015.12.16 島ニンジンと白菜豚肉のポン酢炒め

おきレシ49号掲載 お正月おせち

2015.01.10 紅いもシリシリ~のみの虫揚げ

鶏ささみを紅いもシリシリ衣で♪

2013.12.04 シブイとベーコンの水晶巻おでん風

シブイのかつらむきにベーコン巻いたおでん

2012.11.18 ぐるくん煮込みのカルボうどん

これもカンタンで美味いです(笑

2020.07.29 夏野菜と揚げ豆腐の冷製煮びたし

夏野菜で涼味のとれる一品

2015.12.24 白菜鍋

おきレシ49号掲載 ダイショー 鍋

2013.02.15 県産ズッキーニのポルトガル風

県産ズッキーニとセロリをたっぷり食べれる

2011.09.07 ゴーヤーがんも

抜群の相性の島豆腐とゴーヤーをがんもに!

2014.12.01 ガレット

おきレシ31号掲載レシピ

2011.04.04 紅いも茎のピーナツ和え

食感が良く、手軽に栄養補給できるメニュー

2011.03.31 ひじきバーグ

さっぱりとしてヘルシーな料理です。