おきレシ24号掲載レシピ
県産ズッキーニとセロリをたっぷり食べれる
栄養満点♪
体に良い青魚、まるごと頂きます。
誰でもゴーヤーが好きになるレシピ
ほくほくポテトに爽やかな酸味とチーズが◎
バターシークヮーサーソースでコクある旨さ
簡単菜食を炒めてルウを入れるだけ！！
オリーブのみじん切りで苦みを抑え栄養up
家で簡単に西洋料理ができる。
ゴーヤーと野菜と鶏肉をトマトで煮ました。
おきレシ12月号掲載レシピ
粉末だし入りかき揚げでお弁当にも
ゴーヤの器もカレーと一緒に召し上がれ！
夏野菜で涼味のとれる一品
