縦長のゴーヤーメンチカツをサンド！
金武町産の田芋を使ってキーマカレーを作りました
#おきレシコンテスト
ゴーヤ料理最高峰 #おきレシコンテスト
♯旬のお野菜をたくさんつめて低カロリー＆ビタミンたっぷりヘルシーカレー♪
ナーベラを食べやすく洋風に仕立てました
トマトの酸味でお肉がさっぱり食べられます
おきレシブック4６号 ハロウィン
おきレシ35号掲載レシピ
noname
