シークヮーサーの皮がポイントです！
食物繊維いっぱいなヘルシー料理
ほんのり苦味もおいしい♪
味噌とレタスの食感をお楽しみ下さい。
おしゃれなイタリアンの1品に!!
寒い冬場に免疫力サポートの一品としてお勧めです♪ビタミンがつまった伝統の味を召し上がれ
ヘチマとグァバの色合いがきれいです
エスニックな香りのゴーヤで夏バテ防止♪
旬の時期にはナーベラーを冷製サラダで♪
オーブントースターで。
オイスター風味のソースが食欲をそそります
オーブンに入れたら焼けるのを待つだけ。
島野菜をイタリア風に
ほど良い酸味がゴーヤーと三枚肉にピッタリ
