お弁当やおつまみ、ご飯のお供に★
ゴーヤーのにがみとパインの甘さが絶妙です
シチューマチと山芋をだんごに煮込み料理
ヘルシーなタコライス！！
ゴーヤーを始め夏の野菜たっぷりカレーピザ
ポン酢あっさりだれでヘルシーステーキ!!
ゴーザ（ゴーヤのぎょうざ）
アレルギー症状を起こしにくくします！
ピリ辛のタレとゴーヤの爽やかな苦味でご飯が進む！！
ゴーヤ入り挽肉を乗せ、カラッと唐揚げに
甘酸っぱいそぼろがヘチマとよく合う一品！
カレー風味の柔らかい卵で包んでいます。
バランスよいプレートご飯の提案
生地にもあんにも、ゴーヤーの大福です！
