シマナーともずくの天ぷら
りんごの甘さが決めてです！
ヘチマを長く切ってオーブンで焼きました
おさかなミンチで出来るキーマカレーです
あまずっぱ～い♪ビタミンたっぷりサラダ！
地元のサザエを使った贅沢なたき込みごはん
油揚げで作る和風カナッペ。
野菜はシリシリするので簡単にできます
鶏肉と野菜にカレーマヨが食欲をそそります
島野菜をイタリア風に
オイスター風味のソースが食欲をそそります
島野菜を色彩豊かに表現しました。
マクロビの定番です
老若男女、手軽にできるチョコレートケーキ
