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カテゴリー:野菜のおかず

2012.11.16 ぷりぷり♪えびちゃんピラフ

えびとお野菜と愛情たっぷり~

2012.04.10 ツナと島人参のカレーシリシリ

子供が大好きなカレー味でアレンジシリシリ

2012.04.10 野菜バー

野菜はもっとおいしいオヤツになる!!

2012.02.29 ヤギと島野菜のタイ風ブラックペッパー炒め

黒胡椒の刺激があとを引く逸品です

2011.09.13 彩り野菜スティック

簡単に作れて、おつまみにピッタリ!

2012.04.09 もずくの冷汁菜飯(セーファン)

伝統の琉球料理をアレンジした簡単レシピ

2011.04.05 なまり節のみそあえ

野菜をオリジナル特製タレで和えた一品。

2014.01.07 にんじんとツナのサンドウィッチ

にんじんの皮も捨てずに丸ごと使って

2011.03.08 島野菜のバーニャ・カウダ

パーティーや酒肴に最適!ソースは保存可

2020.07.29 沖縄そばでパッタイ風焼きそば

夏にぴったりの野菜たっぷりエスニック焼き

2015.01.20 人参しりしりで♪熱々ホットサンド

しりしりを使ったホットサンドです。

2012.06.21 夏野菜のグリルサラダ

ゴーヤーをワタごとグリルしました

2013.08.11 ゴーヤのワタと種のはんぺんおとし焼き

捨ててしまいがちなワタと種でもう一品♪

2012.08.04 ゴーヤーとトロサーモンのタルタル

ゴーヤーの色と食感を生かした新しい1皿!