味噌ポン酢が味の決め手です！
おきレシ33号掲載レシピ。
津堅島の人参と沖縄産野菜パスタ
ゴーヤーを使った《ごちそうスープ》です
甘い赤味噌でちょっとおしゃれに
野菜をオリジナル特製タレで和えた一品。
セーイカの食感も楽しい常備菜!!
ヘチマをふんだんに入れたヘルシー焼き餃子
ゴーヤ―と豚肉のパワーで夏バテ知らず
見た目は肉巻き！味はふーちゃんぷるー！
まぐろと豆腐でふわふわヘルシーしゅうまい
ハンダマの歯ごたえ、風味を生かしています
オーブントースターで焼く簡単おやつ♪
あのシマナーとマグロの相性が抜群の一品！
ハッシュポテトにゴーヤーのアクセント
