ハンダマのキッシュを紅芋で盛り付けました
酷暑のオススメの一品です！
おきレシ 51号掲載レシピ ハナマルキ
島野菜を使った簡単でとっても温まるスープ
外側カリカリのゴーヤーガレットです
野菜と鶏肉のうまみたっぷり
醤油の隠し味でごはんにもあいます!
ゴーヤーをワタごとグリルしました
沖縄県産のもずくも隠れた1品です
栄養あるのにダイエットにもばっちり！
煮詰めたソースが魚と果実にピッタリ！
パパイヤと大根がきれいなハンダマ色に・・
リボン状のゴーヤーと塩麹がたっぷり、旨！
もずく(酢の物)を使った簡単酢豚です。
簡単に作れて、おつまみにピッタリ！
noname
