おきレシ33号掲載レシピ。
うちなー島ヤサイのスイーツ!!!
田芋のもちもち感が絶妙!!!
ゴーヤが苦手な子供にピッタリ!!
ゴーヤに詰め物をして天ぷらに♪
沖縄食材をたっぷりとおいしく食べられる
ツナ缶を使ってノンオイルでヘルシー！
辛いキムチを使った韓国風チヂミ
夏野菜の甘味・酸味・苦味を楽しく味わう！
おかずにもなるスープ
ヘチマだけでつるっと冷やしソーメン風に
