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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2014.01.07

にんじんとツナのサンドウィッチ

にんじんとツナのサンドウィッチ

にんじんの皮も捨てずに丸ごと使って

2014.01.07
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調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （2）

にんじん 1本
ツナ缶 1缶
マヨネーズ 大さじ6
塩・こしょう 少々
食パン 4枚

作り方

11

にんじんを皮ごとすりおろして水気を絞る。

22

にんじんにツナ缶、マヨネーズを加え、塩コショウで味をととのえる。

33

食パンにサンドして半分カットする。

まーさんレポート

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にんじん

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