おきレシ37号掲載レシピ
ゴーヤたっぷり!夏に負けないスタミナ丼!
『干す』ひと手間で島人参を更に美味しく❤
簡単！子供も食べれるおいしいサラダです
ツナ大豆ペーストをゴーヤーに詰めて前菜に
島にんじんの食感と甘みを味わって下さい！
色とりどりの水餃子
ゴーヤー花瓶をナイフとフォークで頂きます
おきレシ47号掲載レシピ ダイショー
チキンと県産食材を使った熱々のオイル煮
緑のニョッキを緑のブルーチーズソースで！
おしゃれにサラダをトマトにつめて♪
やんばるの地域でよく作られていたモーイ豆腐を参考にしました。
もずくと白魚と野菜の相性に感動する天ぷら
