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- ゴーヤを使ったレシピ / トマトを使ったレシピ
- ゴーヤチップスとウインナーのチーズトース
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2枚分）
| ゴーヤ | 50ｇ |
|---|---|
| トマト | 60ｇ |
| ウインナー | 2本 |
| 6枚きり食パン | 2枚 |
| マヨネーズ | 適量 |
| 小麦粉 | 少々 |
| 揚げ油 | 適量 |
| 塩 | 少々 |
| ピザチーズ | ４０ｇ |
作り方
1切り
ゴーヤ種取、薄くスライス、トマトいちょう切り、ウインナーボイル小口きり
2ゴーヤ揚げ
ゴーヤに小麦粉をまぶし、油で揚げる。塩をふる。
3焼く
パンにチーズをのせ焼きチーズが溶けたら、ウインナー、トマトをのせ、オーブントースターで焼き、ゴーヤチップスをふる。
お料理のポイント
ゴーヤは薄く切る。小麦粉をまぶし揚げて塩を振っておく。
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