鮭とお野菜たっぷりシチュー 貧血予防にも
鮭は皮からこんがり焼く。 牛乳は焦げやすいのでよく混ぜながら弱火で温める。 小麦もバターも使わずにとろろのとろみで簡単ホワイトシチューが出来ます。
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ゴーヤ入りちらし寿司!さっぱり美味しい♡
沖縄和牛で作って欲しいジューシーな1品
マグロとアボカド・トマトで外国風海鮮丼
まーさんレポート
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