カルシウム不足解消
・おきあみは安いし、風味もよくクリームによくあいます。 ・分量は人数に応じて倍にして下さい。 ・牛乳を少しずつ加えるとだまになる事はありません。
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色鮮やかな箸休め
おきレシ27号掲載レシピ
ほろ苦さわやかなゴーヤサルサがお肉と合う
まーさんレポート
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