おきレシ28号掲載レシピ
ゴーヤーと野菜と鶏肉をトマトで煮ました。
冬瓜にシーフードあんかけをかけて
ポン酢マヨネーズのコクが美味しいです
今帰仁産ゴーヤーを使いました。
名古屋の台湾ラーメンに欠かせないミンチと
カレー風味のマリネなら食欲増進！
ゴーヤとキムチの相性抜群
夏にぴったりピリ辛のゴーヤ揚げ出し風です
豚肉でゴーヤと豆腐を巻いて甘酢で煮ました
島ごぼうでイタリアン！
オリーブのみじん切りで苦みを抑え栄養up
苦味抑え目なので小さいお子様にもどうぞ！
お好み焼きを沖縄風にアレンジしてみました
とっても簡単でとっても美味しい（･∀･）
ヘルシーさを全面に出した料理です。
noname
