慶良間諸島、渡嘉敷島の黒米を練りこんだ麺
一口サイズの可愛いミートパイです♪
スパイシーでやみつきになるスープです
おきレシ 51号掲載レシピ
冬瓜にシーフードあんかけをかけて
ナンに練りこんでみたらとても美味しいです
ゴーヤの苦み×チーズのコク！
お弁当にお子様に、おつまみにも★
島ヤサイぽーぽークレープ
ゴーヤー天ぷら器のツナサラダです！
ゴーヤの苦味も少なくさっぱりしておいしい
真夏にゴーヤモリモリ食欲増進・麺レシピ！
島ごぼうでイタリアン！
炒めて風味が増したゴーヤ入りの玉子豆腐
