ゴーヤーをババロアにしました。
簡単、美味しい食べごたえ抜群
炒めて風味が増したゴーヤ入りの玉子豆腐
フルーツのチップ添え
島ごぼうでイタリアン！
カリカリに揚げたゴーヤが美味しさの決め手
あっという間に中華街にいる気分に♪
苦くないわたも使って作りました!!
ゴーヤと干椎茸の佃煮を銀鮭と合わせました
パパも喜ぶ、がっつり簡単ヘルシーおかず☆
食欲をそそる香ばしい黒糖味噌がきめてです
たっぷりの野菜をトマトと炒め煮する
グリーンカレーをゴーヤメインで作る
ゴーヤーを揚げた事で苦味が抑えられてます
簡単にできておいしい♪
おきレシブック45号掲載
