さば缶でおかずにもおつまみにも美味しい♪
ゴーヤの苦味が気になる場合、ワタを取った後少量の塩を振ってルクエスチームケースに入れ、500wのレンジ2分加熱してから調理してくださいねっ。
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清涼感いっぱいでおいしい一品です。
手伝りツナは魚の風味が生きてます
おきレシ46号掲載 エバラ
味噌チーズフォンデュ ~柚子風味~
まーさんレポート
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