おきレシ30号掲載レシピ。
ゴーヤの苦味の苦手な子供も大好き
梅やオクラでさっぱり ゴーヤの煮こごり
野菜のシャキシャキ食感がやみつきに！
味付けはみそでOK！いつでも作れます。
シャキシャキパリパリ2色のソースで！
しょうゆ麹とパプリカでゴーヤーが苦くない
パパイヤと豚肉がコクのあるタレに合う！！
沖縄そばの麺で作るアジア風焼きそばです。
食感が楽しい、体も温まる元気つくね玉
干し野菜をたっぷり入れた揚げない肉だんご
いつもの味噌煮がトマトプラスでイタリアン
