簡単に作れて美味しいです！
見た目は肉巻き！味はふーちゃんぷるー！
火は入れずもずくのプリプリ感を活かした
ゴーヤ嫌いな方でも美味しく食べれるフライ
炒めると癖になる味ですよ(^^♪
略して「おいっす！」炒め、全員集合～♪
もずくのとろみが相性バッリチ！
へちまがふわっと！簡単！！まぜて焼くだけ
ゴーヤとスパムが入ったお肉がよく合う！
フライパン1つで簡単にできちゃいま～す！
#おきレシコンテスト
苦ウマゴーヤーと香ばしナッツが出会った！
ほんのり甘いもちもちワッフルサンドです。
野菜をたっぷりとれる豪快料理です
noname
