安い・早い・簡単・ヘルシー！！
繊維質たっぷりのウンチェーを使ってます。
野菜たっぷりのお食事ケーキです。
もずくを入れてヘルシーでやわらかな食感に
ハンダマのキッシュを紅芋で盛り付けました
ゴーヤ・挽肉・チーズ・カレーのハーモーニ
ゴーヤーでアンダンスー
ビールもご飯も進みます。弁当にもあり！
おきレシVol.7の掲載レシピ
これは豪華なヒラヤーチー
彩りもよく、栄養的にも良いおすすめ料理
超ヘルシーなレシピーです。
お酒のおつまみにもピッタリ！
島にんじんの食感と甘みを味わって下さい！
揚げずに焼いたパパイヤ入り春巻きです。
noname