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豆のレシピ

2012.11.13 島人参の豆腐

県外の人にも美味しく食べてもらえる一品

2015.01.13 らふてぃーのペースト

おきレシ27号掲載レシピ。

2014.09.02 夏のピリ辛ゴーヤ豚キムチ

スタミナがつくよ!!辛さで夏を乗り切ろう

2013.02.11 マグロ団子のサンラータン風スープ

ふわふわのマグロ団子がオススメです♪

2012.11.30 島にんじんのシマナー巻

島にんじんのシマナー巻です。

2020.10.22 イカとアオサのボンゴレ沖縄そばパスタ

#おきレシコンテスト

2020.10.01 シークヮーサー肉巻きおにぎり

ガツンと胃袋を満たしてくれるさわやかシークヮーサー肉巻きおにぎり♪お子さんの部活後の疲労回復の補食におすすめメニュー。

2016.01.07 グルクマーのパイ包み焼き

気血をめぐらせ肺を潤すメニューです

2020.10.17 島豆腐ヘルシー生チョコ

#おきレシコンテスト

2016.01.05 キノコの豆乳クリーム鮭ムニエル

キノコの和風クリームソースが鮭とよく合う

2014.09.03 パプリカとゴーヤの肉巻き(梅ソースがけ)

梅ソースと一緒にめしあがれ。

2014.09.03 ピリ辛ゴーヤパスタ

辛さで苦味をやわらげました

2021.01.04 沖縄冬野菜のスープカレー

寒い冬にほっとスープカレーを!沖縄野菜をたくさん入れて召し上がれ♪

2014.08.31 キッシュdeゴーヤーチャンプルー

ゴーヤーチャンプルーを洋風スタイルに!!

2013.08.22 ヘルシーゴーヤバーガー

ゴーヤが苦手な方でも大丈夫!