おきレシ30号掲載レシピ
隠し味のはちみつでゴーヤの苦味とマッチ！
小麦粉も卵も使わない中東のコロッケです
少し辛くてあと引く味です!
スパムと相性抜群！冬瓜の旨みたっぷり鍋！
有りそうで無かったモズク豆腐、夏にグー！
もずくと切り干し大根の食感を楽しんでネ！
おきレシ12号掲載レシピ
意外な食べ方、案外いけます。
パパイヤをイタリアン風に？
お肉のようなお魚に、びっくり!!
天然の抗生物質スベリヒユを島豆腐と和えて
野菜もたっぷりカラフルな酢味噌あえ♪おもてなしの１品に喜ばれます♪
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「和」と「洋」を一枚の皿で楽しめる
