ノンオイルなのにめちゃ旨っ☆
イカ墨汁を洋風にアレンジ！苦菜がアクセントに！
さしみを彩りよく洋風ドレッシングで！
ゴーヤと旨みのさんま蒲焼缶で缶短うどん！
ナーベラーをエスニックな香りで！
かつお＆トマトの食欲増進メニュー
シマナーを練り込んだパスタ
おばあ特製豪華カレー
皮はサクサク！具は柔らかジューシー！
餃子のたねを魚に変えた変わり餃子です
ブリをソテーし、ハーブソースをかけました
県産しいたけとわかめの風味が美味しい
カンダバーのソースです♪
#おきレシコンテスト
白ワインと水で魚介を煮る料理です
おきレシ28号掲載レシピ
