何にでも使える便利な一品！
お子様～お年寄りまで美味しくいただけます
ナゲットにゴーヤーを入れてヘルシーに！
沖縄といえば！！ゴーヤーとタコライス！
ゴーヤの苦みが良いアクセントです。
ラタトゥイユ風に仕上げました。
おきレシ30号掲載レシピ
簡単手作りスィートチリソースをかけて・・
おきレシ31号掲載レシピ
ナーベーラーを豆板醤でピリ辛に
試験前の体調管理におすすめの一品！ガツンと豚肉のうまみとにんにく葉の組み合わせがビタミンB群の吸収率UP
ハンダマーをいれて色あざやかに♪
ジューシーサクサクの食感です
そのままでも、アレンジも楽しめちゃう。
気血をめぐらせ肺を潤すメニューです
#おきレシコンテスト
