なーべーらーをピーラーでリボン状に♪
豆乳で少しヘルシーなパイに仕上げました。
ゴーヤーのにがみとパインの甘さが絶妙です
揚げない春巻きでカリッと香ばしく!
さしみとは違う 食感が楽しい
ちょっと変わった美味しいペペロンチーノ
島人参の風味でひと味違えて
イカ墨汁を洋風にアレンジ!苦菜がアクセントに!
冬瓜の新しい食べ方いつもとは違う食感で!
ガザミで作るともっと美味しいよ。
夏の葉野菜の代表格ウンチェーで夏パスタ
黒糖を加えて作ったピリ辛だれを絡めます
おきレシ34号掲載レシピ
おつまみに、おやつに最適ラスク♪
魚介とトマトがマッチしたスープです。
ブラックペッパー・香味ソースで体ポカポカ