豚肉の代わりにまぐろを使用しました
#おきレシコンテスト
おきレシ34号掲載レシピ
苦みと旨味の絶妙なコラボ！
まぐろとアーサを使いとてもヘルシー
おつまみにもぴったり！！
ゴーヤ入り挽肉を乗せ、カラッと唐揚げに
一人前 254kcal
キャベツの芯まで美味しく調理・・・
においは強烈ですがやみつきになります！
カレー風味の柔らかい卵で包んでいます。
島野菜を美味しく摂取♪
