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葉にんにくのレシピ

2013.12.04 ヘチマのトマトココナッツカレー

とろーりヘチマでスパイシーなカレーです。

2016.01.24 わったーの海で獲れたブイヤベース

海の幸たっぷりのスープです。

2012.07.29 ゴーヤのトロピカル海老チリ

ゴーヤとパインを南国チリソースで炒めたよ

2016.01.15 welcome!!沖縄!!

沖縄の食材をムスリムの方を意識した味に

2014.08.25 ゴーヤの肉味噌ジャージャー麺

肉味噌とゴーヤの苦味がベストマッチ!

2016.01.24 手作りシーチキンサンド

マグロをシーチキンにしてパンにはさんだ

2020.10.01 秋鮭のシークヮーサーアクアパッツァ

旬の秋鮭をシークヮーサーとご一緒にいかが?

2011.02.23 八宝菜

2012.11.14 ミーバイの豆乳ホワイトソースパイ

豆乳で少しヘルシーなパイに仕上げました。

2011.12.05 ガーリックチキン ニガナクリーミーソース

やんばる若鶏使用のクリスマスメニュー

2014.08.28 なーべーらーと人参のリボンサラダ

なーべーらーをピーラーでリボン状に♪

2016.01.20 メカジキのニラソースかけ

パサパサ感をソースが喉越しよくします

2014.02.27 ひじきとキャベツの簡単マリネ

ご飯にもパスタにも合うミネラル豊富マリネ

2011.09.20 冬瓜のトマト煮

コトコト煮込んで深見のあるお味に!!

2011.07.25 スパムの沖縄風ラタトゥユ

たっぷりの野菜をトマトと炒め煮する