具だくさんのスープで野菜不足を解消
オクラまるごと豪快エスニックカレー★
ゴーヤとオイスターソースがベストマッチ♪
トマトと塩麹のうま味が相乗効果で美味し
沖縄もずくの触感がおいしいです。
ソースがパスタに絡み、お美味しい。
パサつかない鶏むね肉
安価でも実は栄養豊富なもやし沢山食べよ♪
イタリアンでも大人気メニューです
宮古を代表する郷土料理
おきレシブック掲載レシピ
電子レンジで簡単調理☆
ゴーヤと鮎の苦みが夏を感じさせます！
