おきレシブック掲載レシピ
苦味が少なくパクパクいけちゃう一品
ゴーヤー入りのハンバーグです。
シブイなど野菜たっぷりのもずく丼です
ひたひたに出汁に浸った美瓜は絶品
おからと野菜たっぷりのハンバーグ
おきレシ31号掲載レシピ
梅ソースと一緒にめしあがれ。
子供の弁当に入れてもＯＫ！
お肉も野菜も一度にたっぷり！
トマト味噌のミートがゴーヤーとあいます！
味付けもずく入りの塩味のフアフアドーナツ
ジューシーな餃子！秘密はシブイにあり！
食べてビックリ⁈おいしいヘチマアンダギー
ゴーヤが大変美味しく頂けます。
